Liebe Mitglieder,
es gibt neue Lockerungen!
für uns alle ist der Neustart nicht ganz einfach, wir versuchen unser Bestes um euch ein angenehmes Training zu ermöglichen. Es ist jedoch zu berücksichtigen, dass eine erneute Schließung jeder Zeit wieder erfolgen kann.

Für Euch ist folgendes zu beachten:
Zum Training bitte einen negativen Corona Testnachweis (maximal 24 Stunden alt und von einer offiziellen Teststelle), einen Impfnachweis (zwei Wochen nach der zweiten Impfung und nur mit Impfpass) oder einen Genesungsnachweis (entsprechender ärztlicher Nachweis ist erforderlich) mitbringen. Gerne geben wir euch Auskunft zu den Testmöglichkeiten.

Auf der Trainingsfläche gilt:

Bitte desinfiziert beim Eintreten die Hände.
Umkleide und Duschräume sind geöffnet, dürfen jedoch nur von max. einer Person genutzt werden. Wir empfehlen bereits umgezogen zum Training zu kommen.
Die Sauna ist ebenfalls wieder geöffnet und darf von max. einer Person genutzt werden. Nur mit Termin.
Bitte bringt ein großes Handtuch (120 x 60 cm) mit.
Zum Kurs bitte eine eigene Matte mitbringen.
Der Zutritt und das Bewegen im Studio, ist nur mit medizinischer Maske gestattet (OP- oder FFP2-Maske). Die Maske darf am Gerät abgesetzt werden, beim Gerätewechsel müsst Ihr sie wieder anziehen.
Je nach Trainingsbetrieb bitten wir euch die Trainingszeit auf 90 Minuten zu begrenzen.
Bitte achtet auf den Mindestabstand von 3 Metern.

Wir freuen uns euch wieder zusehen

Euer Fitness Balance-Team

Ihr Fitnessstudio in Osthofen

Egal welche Ziele Sie haben, bei uns sind Sie in guten Händen. In einer gepflegten Atmosphäre bieten wir alles, was Sie für ein gesundheitsorientiertes Training benötigen. Auf ca. 600 m² finden Sie vielseitige Möglichkeiten, um Ihren Körper fit zu halten, sich in Form zu bringen und zu entspannen.

Unser ausgebildetes Trainerteam erstellt ein individuell auf Sie zugeschnittenes Trainingskonzept, um nachhaltig zu Ihrer Gesundheit beizutragen. Nach dem Training können Sie sich in unserer Sauna entspannen. Denn Körper und Geist gehören zusammen, seelische Ausgeglichenheit und Relaxen sind für das Wohlbefinden elementar.

Krafttraining

Kraft aufbauen & Fett verbrennen

Formen Sie Ihren Körper & steigern Sie Ihre Leistungsfähigkeit. Durch Krafttraining erhöhen Sie Ihre Muskel- und Knochenstärke und fördern somit Ihre Gesundheit. Denn eine starke Muskulatur ist die Basis für Ihr körperliches Wohlbefinden.

Herz-Kreislauf Training

Ausdauer erhöhen & Stress abbauen

Durch Bewegung steigt die Intensität von Puls, Atmung und Herzschlag, sodass die Fettverbrennung kräftig angekurbelt wird. Gezielte Intervalltrainings oder Ausdauerübungen stärken Herz und senken den Blutdruck.

Fitnesskurse

intensiv & gesundheitsorienteirt

Heavy Workout, Pilates, Zumba oder Rückenkurse – bei uns finden Sie den Kurs, der Ihnen Spaß am Sport bereitet. Trainieren Sie Ihre Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit. Mit unseren qualifizierten Trainern wird der gemeinsame Sport zum Erfolgserlebnis.

Wellness

entspannen & Immunsystem stärken

Tun Sie sich etwas Gutes und nutzen Sie nach absolviertem Training unsere Wellnessmöglichkeiten. Ob der Besuch in unserer Sauna, eine entspannende Massage oder die entschlackende Lymphdrainage – Wir sorgen für die Erholung, die Körper, Geist & Seele benötigen.

Öffnungszeiten

Fitnessstudio

Montag bis Freitag	09:00 – 20:30 Uhr
Samstag & Sonntag	10:00 – 16:00 Uhr

Sauna

Damen	Montag & Mittwoch	10:30 – 20:30 Uhr
Herren	Dienstag & Donnerstag	10:30 – 20:30 Uhr
Gemischt	Freitag	10:30 – 20:30 Uhr
	Samstag & Sonntag	11:00 – 16:00 Uhr

Kursangebot

Reguläre Kurse

Montag	Bauch-Beine-Po	18:00 – 19:00 Uhr
	Pilates	19:00 – 20:00 Uhr
Dienstag	–	–
Mittwoch	–	–
Freitag	Rückenkurs	09:00 – 10:00 Uhr

Änderungen vorbehalten

Unser qualifiziertes Personal stellt Ihren Trainingsplan gezielt nach Ihren Wünschen und Zielen zusammen um die optimale Balance für den besten Trainingserfolg zu ermitteln. Hierbei berücksichtigen wir Ihre persönlichen Voraussetzungen, wie die Belastbarkeit, Verletzungen oder Handicaps.

Kostenloses und unverbindliches Probetraining

Besuchen Sie unser Fitnessstudio für ein kostenloses und unverbindliches Probetraining und überzeugen Sie sich einfach selbst. Gerne können Sie sich auch bei uns telefonisch informieren.

06242 / 990199

Sprechen Sie uns an