WIR HABEN WIEDER GEÖFFNET!

Von ganzem Herzen möchten wir uns bei unseren Mitgliedern für Ihre Treue und Unterstützung bedanken.

Unser Hygienekonzept nach Vorgabe der Landesregierung Rheinland-Pfalz:

  1. Unsere Umkleiden stehen wieder zur Verfügung. Bitte erscheint, wenn möglich, trotzdem schon umgezogen zum Training und nehmt weiterhin unsere Schuhwechselzonen in Anspruch, da nur eine begrenzte Anzahl an Spinden genutzt werden darf.
  2. Es dürfen sich max. 30 Trainierende gleichzeitig im Studio aufhalten.
  3. Zum Training ist ein ausreichend großes Handtuch (Bade- oder Saunahandtuch) mit zubringen.
  4. Die Abstandsregelung von 1,5 m zwischen Personen ist auch in unserer Anlage einzuhalten. Zudem ist während dem Training immer ein Gerät zwischen zwei Trainierenden frei zu halten (3m Abstand).
  5. Im Studio ist eine Einbahnregelung mit entsprechenden Markierungen eingerichtet. Den Hinweisschildern ist entsprechend zu folgen.
  6. Es befinden sich ausreichend Spender zur Flächen- und Hand-Desinfektion in den Räumlichkeiten. Trainingsgeräte sind nach jeder Benutzung zu desinfizieren. Zusätzlich wird in regelmäßigen Abständen durch das Trainerpersonal gereinigt.
  7. Getränk werden von unseren Mitarbeitern ausgeschänkt.
  8. Jedes Mitglied hat sich vor dem Betreten des Studios an der vorgesehenen Station die Hände zu desinfizieren.
  9. Um den Zeitpunkt des Betretens und Verlassens des Studios zu dokumentieren muss jedes Mitglied sich einchecken.
  10. Bei Krankheitssymptomen bitte wir darum auf das Training zu verzichten, da wir den Einlass nicht gestatten dürfen.
  11. Die Plätze in unseren Fitnesskursen sind vorerst begrenzt, deshalb bitten wir Euch telefonsich einen Platz zubuchen. Bitte bringt euere eigene GYM- Matte mit, da schwer zu desinfizierende Gegenstände wie Matten, Bälle,Terrabänder nicht verliehen werden dürfen.
  12. Unsere Sauna öffnet ab 01.10.2020 auf Anfrage und mit Terminvergabe.
  13. Das Solarium darf auch wieder genutzt werden.

Wir möchten nochmals darauf hinweisen, dass es sich hier um die Vorgaben der Landesregierung Rheinland-Pfalz handelt, die wir nach besten Wissen in unseren Räumlichkeiten umgesetzt haben.

Nur gemeinsam und mit Rücksicht meistern wir diese außergewöhnliche Situation!

Wir freuen uns auf Euch!

Euer Fitness Balance Team

Ihr Fitnessstudio in Osthofen

Egal welche Ziele Sie haben, bei uns sind Sie in guten Händen. In einer gepflegten Atmosphäre bieten wir alles, was Sie für ein gesundheitsorientiertes Training benötigen. Auf ca. 600 m² finden Sie vielseitige Möglichkeiten, um Ihren Körper fit zu halten, sich in Form zu bringen und zu entspannen.
Unser ausgebildetes Trainerteam erstellt ein individuell auf Sie zugeschnittenes Trainingskonzept, um nachhaltig zu Ihrer Gesundheit beizutragen. Nach dem Training können Sie sich in unserer Sauna entspannen. Denn Körper und Geist gehören zusammen, seelische Ausgeglichenheit und Relaxen sind für das Wohlbefinden elementar.
Fitnessstudio - KRAFTTRAINING

Krafttraining

Kraft aufbauen & Fett verbrennen

Formen Sie Ihren Körper & steigern Sie Ihre Leistungsfähigkeit. Durch Krafttraining erhöhen Sie Ihre Muskel- und Knochenstärke und fördern somit Ihre Gesundheit. Denn eine starke Muskulatur ist die Basis für Ihr körperliches Wohlbefinden.

Fitnessstudio - Herz-Kreislauf Training

Herz-Kreislauf Training

Ausdauer erhöhen & Stress abbauen

Durch Bewegung steigt die Intensität von Puls, Atmung und Herzschlag, sodass die Fettverbrennung kräftig angekurbelt wird. Gezielte Intervalltrainings oder Ausdauerübungen stärken Herz und senken den Blutdruck.

Fitnessstudio - Fitnesskurse

Fitnesskurse

intensiv & gesundheitsorienteirt

Heavy Workout, Pilates, Zumba oder Rückenkurse – bei uns finden Sie den Kurs, der Ihnen Spaß am Sport bereitet. Trainieren Sie Ihre Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit. Mit unseren qualifizierten Trainern wird der gemeinsame Sport zum Erfolgserlebnis.

Fitnessstudio - Wellness

Wellness

entspannen & Immunsystem stärken

Tun Sie sich etwas Gutes und nutzen Sie nach absolviertem Training unsere Wellnessmöglichkeiten. Ob der Besuch in unserer Sauna, eine entspannende Massage oder die entschlackende Lymphdrainage – Wir sorgen für die Erholung, die Körper, Geist & Seele benötigen.

Öffnungszeiten

Fitnessstudio
Montag bis Freitag 09:00 – 21:00 Uhr
Samstag & Sonntag 10:00 – 18:00 Uhr
Sauna
Damen Montag & Mittwoch 10:30 – 21:00 Uhr
Herren Dienstag & Donnerstag 10:30 – 21:00 Uhr
Gemischt Freitag 10:30 – 21:00 Uhr
Samstag & Sonntag 11:00 – 17:00 Uhr

Kursangebot

Reguläre Kurse
Montag Bauch-Beine-Po 18:00 – 19:00 Uhr
Pilates 19:00 – 20:00 Uhr
Dienstag
Mittwoch
Freitag Rückenkurs 09:30 – 10:30 Uhr

Änderungen vorbehalten

Unser qualifiziertes Personal stellt Ihren Trainingsplan gezielt nach Ihren Wünschen und Zielen zusammen um die optimale Balance für den besten Trainingserfolg zu ermitteln. Hierbei berücksichtigen wir Ihre persönlichen Voraussetzungen, wie die Belastbarkeit, Verletzungen oder Handicaps.

Kostenloses und unverbindliches Probetraining

Besuchen Sie unser Fitnessstudio für ein kostenloses und unverbindliches Probetraining und überzeugen Sie sich einfach selbst. Gerne können Sie sich auch bei uns telefonisch informieren.

06242 / 990199

Kontaktieren Sie uns

Fitness Balance GmbH
Schwerdstraße 6
67574 Osthofen

Rufen Sie uns an:
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Schreiben Sie uns:
info@fitness-balance-studio.de