WIR HABEN WIEDER GEÖFFNET!

Von ganzem Herzen möchten wir uns bei unseren Mitgliedern für Ihre Treue und Unterstützung bedanken.

Unser Hygienekonzept nach Vorgabe der Landesregierung Rheinland-Pfalz:

  1. Kommen bereits umgezogen ins Studio. Die Wechselschuhe sind zum Training mitzubringen und im Studio anzuziehen. Die Spinde sind ausschließlich zum Verschließen von
  2. Wertsachen. Das Umziehen in den Umkleidekabinen ist nicht gestattet.
  3. Es dürfen sich max. 30 Trainierende gleichzeitig im Studio aufhalten.
  4. Zum Training ist ein ausreichend großes Handtuch (Bade- oder Saunahandtuch) mit zubringen.
  5. Die Abstandsregelung von 1,5 m zwischen Personen ist auch in unserer Anlage einzuhalten. Zudem ist während dem Training immer ein Gerät zwischen zwei Trainierenden frei zu halten (3m Abstand).
  6. Im Studio ist eine Einbahnregelung mit entsprechenden Markierungen eingerichtet. Den Hinweisschildern ist entsprechend zu folgen.
  7. Es befinden sich ausreichend Spender zur Flächen- und Hand-Desinfektion in den Räumlichkeiten. Trainingsgeräte sind nach jeder Benutzung zu desinfizieren. Zusätzlich wird in regelmäßigen Abständen durch das Trainerpersonal gereinigt.
  8. Die Theke ist im Moment noch geschlossen
  9. Jedes Mitglied hat sich vor dem Betreten des Studios an der vorgesehenen Station die Hände zu desinfizieren.
  10. Um den Zeitpunkt des Betretens und Verlassens des Studios zu dokumentieren muss jedes Mitglied sich einchecken.
  11. Der Saunabereich und Duschen sind bis auf Weiteres geschlossen.
  12. Bei Krankheitssymptomen bitte wir darum auf das Training zu verzichten, da wir den Einlass nicht gestatten dürfen.
  13. Die Kurse starten erst wieder Mitte Juni.

Wir möchten nochmals darauf hinweisen, dass es sich hier um die Vorgaben der Landesregierung Rheinland-Pfalz handelt, die wir nach besten Wissen in unseren Räumlichkeiten umgesetzt haben.

Nur gemeinsam und mit Rücksicht meistern wir diese außergewöhnliche Situation!

Wir freuen uns auf Euch!

Euer Fitness Balance Team

Ihr Fitnessstudio in Osthofen

Egal welche Ziele Sie haben, bei uns sind Sie in guten Händen. In einer gepflegten Atmosphäre bieten wir alles, was Sie für ein gesundheitsorientiertes Training benötigen. Auf ca. 600 m² finden Sie vielseitige Möglichkeiten, um Ihren Körper fit zu halten, sich in Form zu bringen und zu entspannen.
Unser ausgebildetes Trainerteam erstellt ein individuell auf Sie zugeschnittenes Trainingskonzept, um nachhaltig zu Ihrer Gesundheit beizutragen. Nach dem Training können Sie sich in unserer Sauna entspannen. Denn Körper und Geist gehören zusammen, seelische Ausgeglichenheit und Relaxen sind für das Wohlbefinden elementar.
Fitnessstudio - KRAFTTRAINING

Krafttraining

Kraft aufbauen & Fett verbrennen

Formen Sie Ihren Körper & steigern Sie Ihre Leistungsfähigkeit. Durch Krafttraining erhöhen Sie Ihre Muskel- und Knochenstärke und fördern somit Ihre Gesundheit. Denn eine starke Muskulatur ist die Basis für Ihr körperliches Wohlbefinden.

Fitnessstudio - Herz-Kreislauf Training

Herz-Kreislauf Training

Ausdauer erhöhen & Stress abbauen

Durch Bewegung steigt die Intensität von Puls, Atmung und Herzschlag, sodass die Fettverbrennung kräftig angekurbelt wird. Gezielte Intervalltrainings oder Ausdauerübungen stärken Herz und senken den Blutdruck.

Fitnessstudio - Fitnesskurse

Fitnesskurse

intensiv & gesundheitsorienteirt

Heavy Workout, Pilates, Zumba oder Rückenkurse – bei uns finden Sie den Kurs, der Ihnen Spaß am Sport bereitet. Trainieren Sie Ihre Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit. Mit unseren qualifizierten Trainern wird der gemeinsame Sport zum Erfolgserlebnis.

Fitnessstudio - Wellness

Wellness

entspannen & Immunsystem stärken

Tun Sie sich etwas Gutes und nutzen Sie nach absolviertem Training unsere Wellnessmöglichkeiten. Ob der Besuch in unserer Sauna, eine entspannende Massage oder die entschlackende Lymphdrainage – Wir sorgen für die Erholung, die Körper, Geist & Seele benötigen.

Öffnungszeiten

Fitnessstudio
Montag bis Freitag 09:00 – 21:00 Uhr
Samstag & Sonntag 10:00 – 18:00 Uhr
Sauna
Damen Montag & Mittwoch 10:30 – 21:00 Uhr
Herren Dienstag & Donnerstag 10:30 – 21:00 Uhr
Gemischt Freitag 10:30 – 21:00 Uhr
Samstag & Sonntag 11:00 – 17:00 Uhr

Kursangebot

Reguläre Kurse
Montag Heavy Workout 18:00 – 19:00 Uhr
Pilates 19:00 – 20:00 Uhr
Dienstag Zumba® 19:00 – 20:00 Uhr
Mittwoch Rücken Fit 18:30 – 19:30 Uhr
Freitag Rückenkurs 09:30 – 10:30 Uhr
Jumping Fitness Kurs
Kurszeiten, Anmeldung und weitere Infos unter: www.my-jumping.com

Änderungen vorbehalten

Unser qualifiziertes Personal stellt Ihren Trainingsplan gezielt nach Ihren Wünschen und Zielen zusammen um die optimale Balance für den besten Trainingserfolg zu ermitteln. Hierbei berücksichtigen wir Ihre persönlichen Voraussetzungen, wie die Belastbarkeit, Verletzungen oder Handicaps.

Kostenloses und unverbindliches Probetraining

Besuchen Sie unser Fitnessstudio für ein kostenloses und unverbindliches Probetraining und überzeugen Sie sich einfach selbst. Gerne können Sie sich auch bei uns telefonisch informieren.

06242 / 990199

Kontaktieren Sie uns

Fitness Balance GmbH
Schwerdstraße 6
67574 Osthofen

Rufen Sie uns an:
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Schreiben Sie uns:
info@fitness-balance-studio.de